两条腿跟腱后面的在面那很干感觉就要裂了一样的。很疼。还有我6号早上训练完后回家，左腿的膝盖右侧很疼

显示全部楼层 · 2012-2-12 00:15:22

同学我建议你去医院看看。。。毕竟身体重要。。。如果是我的话我会自己去医院看看。。。没啥大事就不跟家里说免得担心。。听听医生的该怎么做。。。千万不要因为怕出现问题而不去看。。如果出毛病就真耽搁了。。。去看看吧。。应该没什么大问题。。看看只是减少你的心里压力。。。要不你老猜到底怎么情况。。在这问大家也不会找到准确答案的。。...

千问 · 2012-2-12 00:15:22

呵呵我高考时考100米看来你是考长跑？我记得训练最深刻是抂钢铃蹲跳。我一开始练80斤，一直练到120斤。如果长跑要练180斤。每星期一三五都要练习。教练一开始会由轻到重，适应了再加重。组数和次数一般不变。我建议你先停下，休息。擦点药油，比如黄道益。等恢复差不多时候再练习强度小点的。恢复好了再加强度。你考试时考什么科目？或许我可以给些建议...

千问 · 2012-2-12 00:15:22

请合格的医生看一看，建议暂停训练，听从医生的医嘱。...

千问 · 2012-2-12 00:15:22

这说明需要休息了，去医院瞧下，不然严重了就麻烦了。...

千问 · 2012-2-12 00:15:22

如果是干的话，可以擦一点维E软膏，效果挺不错的，试试呀...

两条腿跟腱后面的在面那很干感觉就要裂了一样的。很疼。 还有我6号早上训练完后回家，左腿的膝盖右侧很疼

两条腿跟腱后面的在面那很干感觉就要裂了一样的。很疼。还有我6号早上训练完后回家，左腿的膝盖右侧很疼