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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 青食钙奶饼干和全麦面包哪个更易消化?

青食钙奶饼干和全麦面包哪个更易消化?

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查看11 | 回复3 | 2012-2-10 09:07:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
差不多吧应该，我觉得面包好像更容易消化一点那要看你一天摄入和消耗量来定，青食饼干100g400kal大概，面包250kal左右，要结合早晚两餐来决定，不过要注意膳食合理搭配，饼干面包最好早上吃~...
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千问 | 2012-2-10 09:07:33 | 显示全部楼层
从营养学的角度来说，全麦面包更适合一些?请问儿童多大了？如果很小的话建议青食儿童饼干比较好，十岁以上的全麦面包比较好，更利于营养的均衡。孩子比较小的话，全麦面包不易消化吸收！...
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千问 | 2012-2-10 09:07:33 | 显示全部楼层
面包啊，有利于减肥。。。饼干里好多饱和脂肪，会长胖的。。。...
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