如何修养温和的性格

显示全部楼层 · 2006-8-7 10:40:47

做事情要培养兴趣，如果你对一件事情感兴趣，做的时候就不会觉得烦了。如果这件事情不是你感兴趣，甚至你很厌烦的呢？把它想象成是一件有趣的事情，或者想想做完后，你可以获得什么，也许可以得到别人的赞扬，或者解决别人的困难，这样有什么不好呢？修养温和的性格，不是朝夕之间的事，需要锻炼，体验，一些经验，需要耐心培养。我觉得读些有意义的书，听一些舒缓的音乐，慢跑都可以是一个人的心境平和。当你生气的时候，听到一段轻柔的音乐，你的火气是不是也会慢慢平息下来呢？瑜伽也是可以使人性情温和的一项运动，因为在做瑜伽是需要内心的平静才能达到最好的效果。罗说了这么多，希望对你有帮助咯。

千问 · 2006-8-7 10:40:47

你需要毅力自制自只力量

千问 · 2006-8-7 10:40:47

腹有诗书气自华．多去看看书吧．

千问 · 2006-8-7 10:40:47

用微笑来代替你的坏心情!今天你微笑了吗?这是我昨天在商场看到的标语,觉得对自己很受用!

千问 · 2006-8-7 10:40:47

培养自己的善意，试着穿一穿淑女的衣服，和画一个淑女妆吧．每天早晨出去骑半个小时自行车