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我想办一张健身卡，说是请教练100/小时，对于我们学生来说比较贵了，如果不请教练行吗

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11 |

3 | 2012-2-12 10:17:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

在健身房请教练的是少数，去那里的都是志同道合的，你虚心点机灵点跟人家请教，跟人家一起练，人家不会拒绝你的。相信我...

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千问 | 2012-2-12 10:17:20 | 显示全部楼层

不请教练你也可以自己买书回家看，千万不要自己买了设备瞎练，容易把肌肉练变形了，或者拉伤什么的...

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千问 | 2012-2-12 10:17:20 | 显示全部楼层

不要请教练自己练就行了...

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千问

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论坛元老

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