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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃什么蔬菜可以减肥？

吃什么蔬菜可以减肥？

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查看11 | 回复5 | 2019-12-14 00:02:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
两种情况，如果是绿叶蔬菜，那么你多吃，可以增加饱腹感，能量的密度会下降。但是如果吃一些淀粉含量高的蔬菜，像土豆，山药这一类的，他们的热量偏高，如果吃太多了，仍然会肥胖的。...


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千问 | 2019-12-14 00:02:58 | 显示全部楼层
西红柿，黄瓜，菠菜，水果类：柚子，苹果。当然 还有很多的...
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千问 | 2019-12-14 00:02:58 | 显示全部楼层



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千问 | 2019-12-14 00:02:58 | 显示全部楼层



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千问 | 2019-12-14 00:02:58 | 显示全部楼层
黄瓜...
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