打篮球怎么投都投不进篮，怎么办？

显示全部楼层 · 2012-2-17 15:37:29

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。其次，想要好的手感那就得拼命的练习练习再练习，没有一个篮球明星是天生的“神准”，都是练出来的，每天中投300，三分200或300（看你打什么位置G还是F）上篮150以上就可以了。最后手感还是靠手的，有时间加强一下手臂和手腕的力量吧。这应该就很强了！每天坚持投篮练习，手感不好说明联系不到位，投篮稳定了也就不存在手感这一说了。最好每天打球2个小时，形成一种惯性，姿势定型后就会慢慢发挥稳定了。祝你成功！...

千问 · 2012-2-17 15:37:29

偷投篮主要是个人感觉，但是这感觉不是一天两天就能练出来的，每天不定点练习投篮，找到自己进球时的那种手感，手感很重要！另外就是主要由手腕发力！主要靠手肘的话容易被帽！其次，投篮尽量往高投，使球出手后运行成一个弧状！最后下落进去，这样进球几率更大点。...

千问 · 2012-2-17 15:37:29

首先规范你的投篮姿势，在那个标准动作的框架下找到最适合自己的，最好这样，如果不规范的投篮动作习惯之后，再想改很麻烦。然后就是增加你的腕力，在这些都具备之后，就是找节奏，找到自己最适合的投篮节奏，具体来说就是出手时机，投篮速度以及脚下的配合这些，然后就是练！没有这个前面的都是没用的。...

千问 · 2012-2-17 15:37:29

所有的事情都需要经过锻炼的，刚开始玩的话，要多练习运球！球运好了，才能突破，才能开始进攻，篮球不只是投篮而已，你要找到乐趣，另外要练投篮的话，可以看网上有个雷、阿伦的视频很好，勤加苦练，科比也不是生下来就会打篮球的！加油！！...

千问 · 2012-2-17 15:37:29

投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。。。多练练上臂的力量，和对篮筐及篮板的理解，刚开始练，推荐打板进球，难度比较小，等姿势及感觉差不多之后，再逐步联系空心投篮，我就是这样走过来的，希望有帮助...