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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 感觉自己处于精神失控状态

感觉自己处于精神失控状态

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查看11 | 回复4 | 2016-4-1 23:46:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
我学心理学的，我来帮助你吧，你这种问题不是什么很严重的问题，只不过是学习工作太累了，搞的有点轻微的精神分裂，你之所以会出现这种情况，是因为你所处的环境极度压抑导致的，你如果不脱离这种不良环境，你自己将会越陷越深，最好的办法就是换个新环境，没有熟人，过重新开始的生活。在学校的话就转个学，工作的话就跳个槽呗，这样对你的身心健康有好处，希望能帮到你，不谢。...
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千问 | 2016-4-1 23:46:50 | 显示全部楼层
工作之余试一试玩拼图或者拼装模型...
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千问 | 2016-4-1 23:46:50 | 显示全部楼层
你需要做一些减压...
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千问 | 2016-4-1 23:46:50 | 显示全部楼层
要预防焦虑症...
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