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拜托各位大神，给我这个青少年制定个食谱吧。

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查看11 | 回复3 | 2012-6-28 16:05:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
饭前30分钟做50个俯卧撑，保证你吃啥都长得很壮，个人经验，7天见效，每顿都这么做...
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千问 | 2012-6-28 16:05:04 | 显示全部楼层
看过电影《甲方乙方》没有，-----天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。。。所以建议你：多运动，少喝饮料，少吃油炸食品和其他零食，一周必然改善。...
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千问 | 2012-6-28 16:05:04 | 显示全部楼层
多吃点清谈的粥少吃油炸食品
慢慢吧习惯改过来就可以了...
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