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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何长高啊？跪求

如何长高啊？跪求

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查看11 | 回复5 | 2012-6-29 17:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
不用担心，你现在才17岁，已经173了，这个身高已经很好了，18岁以前主要是腿的伸长，以后的3、4年里你的脊椎会伸长，你自然也就长高了！营养和锻炼都要合适，不要太懒惰，每天走走跑跑都会有帮助的。呵呵，祝你长得高高的！...
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千问 | 2012-6-29 17:13:00 | 显示全部楼层
你已经挺高了，自己先把心态放好还会长的没事，不要做太多的力量型的运动，可以多跳跳什么的，和牛奶补钙，然后注意睡眠，晚上是长身体的重要时间休息好很重要...
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千问 | 2012-6-29 17:13:00 | 显示全部楼层
多吃豆腐和海菜 能涨到1米8 几...
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千问 | 2012-6-29 17:13:00 | 显示全部楼层
听我爸爸说他是跑步长高的，每天一万米。...
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千问 | 2012-6-29 17:13:00 | 显示全部楼层
游泳啊。引体向上，喝牛奶。还能长高些，但是不会太多。因为你的突增期已经过了（初二）...
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