沉闷的心情怎么调节？

显示全部楼层 · 2012-6-30 20:44:31

给你些建议：可以听歌，歌曲是能让人心情好起来的良药；或者可以发泄，流汗，运动，可以买些鲜红的小番茄，上面可以画画鬼脸，最好找个有草坪的地方，把它当不开心，也许是人也许是物，总之是你心里的不开心，从高楼上狠狠滴砸下去，是砸到草坪上哦，不许砸人哦（砸草坪不妨碍美化，还可以当做是施肥，又能泄恨，一举两得）；或者可以倾诉去，找上哥们，两个人在那喝喝茶，聊聊天也行；或者去KTV吼吼，吼出来就忘了。送给你几句话？：你任何时候都能停止，为什么现在停止呢？还有一句：雨天也是温柔，只要你拥有一颗晴朗的心。最后一句：每个人都有那个阶段，过去了就好。...

千问 · 2012-6-30 20:44:31

时间长的话会产生心理疾病的,不开心的时候,出去逛一下,和好朋友谈谈心,或者参加个俱乐部,这样或许会让你的心情好点吧?...

千问 · 2012-6-30 20:44:31

出去逛街或者大吃零食...

千问 · 2012-6-30 20:44:31

和好朋友聊聊天听听喜欢的又不忧伤沉闷的音乐看喜欢的书伤感的除外...

千问 · 2012-6-30 20:44:31

做个长途旅行试试最好是骑自行车...