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烟瘾犯了，在戒烟，应该怎么办

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5 | 2012-7-3 13:17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

找其他自己爱吃或者爱喝的替代一下，比如说想抽烟时就泡点咖啡喝一下，分散对烟的注意力...

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千问 | 2012-7-3 13:17:15 | 显示全部楼层

可以吃点零食什么的，嗑点瓜子，吃点糖什么的，堵住嘴。或者把注意力转移到别的地方。...

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千问 | 2012-7-3 13:17:15 | 显示全部楼层

转移注意力，去游泳吧，人在水中不能吸烟的...

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千问 | 2012-7-3 13:17:15 | 显示全部楼层

3C数码...

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千问 | 2012-7-3 13:17:15 | 显示全部楼层

真的，戒烟是靠毅力，而不是靠外物来解决的。你决定戒烟，就要忍到胜利为止。...

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