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求两个月快速健身法!

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2 | 2012-7-3 19:05:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实很简单，单双杠，俯卧撑，仰卧起坐，就能搞定啦，贵在坚持！！...

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千问 | 2012-7-3 19:05:21 | 显示全部楼层

饭量减少点。。多运动也别吃的太少（适量）多喝水。。别吃减肥药...

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千问

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