心里紧张怎么办。

显示全部楼层 · 2012-7-4 19:31:33

经历得多了就习惯了，本人经历，以前遇到发言、与陌生人讲话、与异性接触都紧张的厉害，工作了之后被逼无奈的各种锻炼，现在介绍方案、工作汇报、主持个会议什么的都很淡定了，习惯成自然。...

千问 · 2012-7-4 19:31:33

看你是为什么紧张啊...

千问 · 2012-7-4 19:31:33

为什么紧张呢？...

千问 · 2012-7-4 19:31:33

深呼吸。。然后想一些轻松的事，或者听一些舒缓的歌曲。...