怎么才能克制自己的情绪

显示全部楼层 · 2020-11-27 18:56:03

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。...

千问 · 2020-11-27 18:56:03

平常就注意控制情绪，收敛自己的一些恶念，在关键的时候才能保证你的情商能够控制你的情绪，能够让你向善，朝利好方向走，所以改变习气也是我们走向成功的关键，平常在小处就要注意，因为平常不注意控制情绪，一到关键时候，这种恶劣的东西马上就会冒出来。...

千问 · 2020-11-27 18:56:03

人生不会太圆满，摆正心态对苦甜月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。
播下一种境界, 收获一种心态,
播下一...

千问 · 2020-11-27 18:56:03

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪...

千问 · 2020-11-27 18:56:03

我们只是天地之间的渺小过客罢了。短短几十年寿命中，如果大多数时间在乎这个、计较那个，实在很可惜，对不对？万物都在随着因果关系流转，我们的身体也在不停地奔向衰老，看似人生中经历过很多、也能去追寻很多，其实，一切我们都抓不住，也留不住！人、事、物的变幻之快犹如大梦一场。想要获得长久的快乐，其实很简单！真正放下心头一切忧...