游泳减肥计划

显示全部楼层 · 2012-7-6 08:03:45

.75^2)=22.2（千克/米）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。不过需要注意的是，并...

千问 · 2012-7-6 08:03:45

那个，呃，游泳贵在坚持不是急于求成的减肥手段。它只能让你有个好的身段不能让你减多少斤的。...

千问 · 2012-7-6 08:03:45

努力加油，坚持就是胜利...

千问 · 2012-7-6 08:03:45

建议游12分钟自由泳对消耗脂肪有巨大杀伤力是减肥中最燃脂的运动！！！...