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每天坚持跑步，早半个小时，晚半个小时，中午转呼啦圈二十分钟，跳五百个跳绳，可瘦不下去，怎么办？

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5 | 2012-7-7 11:31:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

远红外汗蒸箱汗蒸30分钟相当于长跑10000米...

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千问 | 2012-7-7 11:31:07 | 显示全部楼层

亲啊跑步要跑上半个小时以后消耗脂肪的速度才快半个小时之间完全是在热身根本消耗不了多少脂肪
有问题可以私密我...

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千问 | 2012-7-7 11:31:07 | 显示全部楼层

两个月瘦二十斤不太可能,人体的生理机能是有效运作的,...

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千问 | 2012-7-7 11:31:07 | 显示全部楼层

除此之外，你还得多吃减肥的水果这样效果会好一点...

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千问 | 2012-7-7 11:31:07 | 显示全部楼层

减肥是一进一出，还要控制进的...

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