人在 睡前经常服用氨基酸对身体是否有害?

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查看11 | 回复0 | 2006-8-11 14:50:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥的话,建议晚上吃的少点,睡前喝点牛奶...这样没有根据的减肥是不对的.而且以我个人,和我朋友的经验来说,晚上五点吃晚饭,过后不吃东西.其他的饭都正常吃,吃肉吃零食.现在都体重有下降
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