骑自行车会使腿变的越来越粗吗？

显示全部楼层 · 2006-8-12 19:29:59

如果你的小腿已经很健美,那有可能长期骑自行车会导致你小腿变肌肉但是不会变粗!只有一少部分人(健美选手)天生长了一副容易变粗的肌肉组织而且是要在天天不懈努力的维持下才会变粗,你不会而且如果你的目的本来就是锻炼小腿(比如你的小腿有赘肉),那么骑自行车可以锻炼小腿，使赘肉变肌肉(长期坚持)骑自行车的方法:不要慢慢悠悠跟旅游似的骑,要快骑,绷紧小腿肌肉

千问 · 2006-8-12 19:29:59

对,连续骑车,时间超过1个小时30分钟.并且坚持

千问 · 2006-8-12 19:29:59

不会的，我上学的时候骑了六年自行车，每天都差不多一个小时。退还是很细，反而不会粗，还变得很结实，绝对不是肌肉。