心理问题求助！青少年自我同一感确立问题！

显示全部楼层 · 2013-3-23 19:29:14

我以前读书的时候也遇到类似的情况，后来在大学里总结了一下，就是自己把自己给逼的，读高中时件竞争很大的事情，所以想玩好又要学习好几乎不可能，还有心思要在学习上，不然就不要太在意学习，大痛苦了。如果你有想恋爱的心里的话，这是一件可喜又可悲的事情，如果想恋爱而自己又不去的话也是很悲剧，特别是自己心里有对象的那种，你的很多精力都会被浪费的，至于和别人交流吧，其实都是些单纯的人很好交流的，放开自己就行，、是心里上有些放不下的事（如成绩不怎么好，或者感觉自己很努力了却没有效果，或者是离自己想要的分数太远，诸如此类的），在影响自己的情绪。我给力简单说个方法吧，先试一试，不行再换招啊。首先给自己建立自信。这是紧急却重要的要事情，所以你得立刻想办法去做。第二呢...

千问 · 2013-3-23 19:29:14

作为高中生，你倒是把自己分析的很明白，还能用专业术语。就给几句话：1、人不能总是苛求自己，如果你想对自己好，那为什么要苛求自己？2、没有完美的人、完美的思想和完美的人生，不完美的人生才更精彩。3、不要企图用当前的意识去控制自我，你听从原始的你就可以了。4、人要学会退而求其次，每个人能做的都有限，给自己太大的负担，结果很可能是被压垮了...

千问 · 2013-3-23 19:29:14

既然你不想再这样下去，那就要拿出与自卑，内向，内心不强大完全相反的自信，许多的名人赞美过人类，每个人生下来就是独一无二的，要用积极的眼神去看待事物，说实话我上次成绩也不好，不过现在正在努力中，自我感觉良好(*^__^*) ，不是什么东西都会按照自己的意向发展的。希望我的话能带给你帮助o(∩_∩)o...

千问 · 2013-3-23 19:29:14

1，作为一个孩子，你有些过度刻板，完美主义，这必然会产生焦虑与失落。2，也许你父母比较苛刻。3，练习瑜伽吧，放松身心，做真实的自己就可以，没必要为了别人的认可而打造一个虚幻的自我。...

千问 · 2013-3-23 19:29:14

感觉就像在挣扎一样吧。转移自己的一些注意力吧。不要整天去想。有时候想起了，就好好想清楚吧，如果一个人活着的目标都没有，支撑都没有的话，无异于行尸走肉。不是没有人来开导你，而是你自己不愿放开自己吧。大胆些，不要有那么多顾忌，每个人都能找到理解自己的朋友的。觉得不行加我Q吧...