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负重深蹲会变矮吗？

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2 | 2013-3-28 20:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

负重深蹲不会变矮，会对增高有影响。老师让你做蹲起是吧 .应该不会让你做负重深蹲的。...

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千问 | 2013-3-28 20:10:00 | 显示全部楼层

最好不要做大重量的负重深蹲，这样会使骨骼提前硬化，影响生长。动作一定要规范。普通的蹲起就行...

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千问

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论坛元老

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