用淡盐水泡脚有什么好处

显示全部楼层 · 2013-3-30 12:18:04

睡前泡脚（一）为何要睡前泡脚　脚离心脏最远，位置最低，常受压迫，因此易出现供血不足和静脉回流障碍，尤其在寒冬，末梢循环更差，常有双脚冰冷、浮游现象，就是躲进被窝，有的好久仍未见回暖。　南宋诗人陆游，享年86岁，他极力注重养生，曾写诗道：“老人不复农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”。说明睡前以热水泡脚的舒畅经验。（二）睡前泡脚的方法　临睡前用热水泡脚是我国传统的保健方法之一，以摄氏40℃至60℃的水泡脚至淹没踝部的高度，浸泡20至30分钟，其间频频加入热水以维持温度。这不仅能使脚部微小血管扩张，促进全身血液循环，还可活跃网状内皮系统的吞噬功能，增强细胞膜的通透性，提高新陈代谢，达到健身祛痰的作用。因此，我国有民谚道：春...

千问 · 2013-3-30 12:18:04

用盐水泡脚能促进血液循环...

千问 · 2013-3-30 12:18:04

去死皮。去脚气，肤质好...

千问 · 2013-3-30 12:18:04