我的腿怎么了??

显示全部楼层 · 2006-8-16 22:30:51

肌肉离位对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

千问 · 2006-8-16 22:30:51

左侧膝盖里的叶小板损伤了，可能你运动太激烈了，你最好现在不要再激烈运动了，休息1-2个月看看情况，还有问题就去大医院骨科看看！

千问 · 2006-8-16 22:30:51

看看去吧