受到惊吓后疯跑，跑到家后，肺咳出了血!以后跑步都会感觉肺疼，她的肺要紧吗?她以后在饮食和运动方面该...

显示全部楼层 · 2013-3-31 13:33:21

你好，我来为你解答：跟肺炎关系不大，只要你好了就行，我以前也得过肺炎。喘不过气主要是缺乏锻炼，肺活量小，而且呼吸节奏没有掌握好。跑步的时候呼吸要均匀。初学者只用鼻子呼吸不好，反正我都是用嘴呼吸，因为初学者本来肺活量就有限，只用鼻子呼吸会影响他的呼吸频率，而你如果想进阶，提高能力，呼吸的频率是一定要把握好的，所以初学者强调用鼻子呼吸实际上是把自己耽误了，会影响你水平的提高。不管用什么呼吸，都要注意把握呼吸的节奏和频率，有一定基础之后可以试着用鼻子呼吸。用鼻子呼吸实际上是对自己的要求过于严格了，不适合初学者。赞同0| 评论...

千问 · 2013-3-31 13:33:21

首先，你要检查一下自己的身体的状况是否有什么不妥。身子的不适也会造成影响。比如，血气的问题之类的。我不是很了解，因为我不是医生，是学生，知识不是很广泛。身体欠佳，也是很重要的因素。我有好几次睡觉，感觉还是有的，就是身子不受控制，眼睛想怎么睁都睁不开，手脚也动不了，如果能睁开眼睛会又掉进一个梦境，梦境里还是一样，梦境中又有一个，重复不断。让我觉得心颤颤的，...

千问 · 2013-3-31 13:33:21

有可能是胸膜炎，去医院检查一下胸部X线不是什么大不了的事情，耽误不了多少时间。如果实在不愿意去医院那么一定要注意休息，避免剧烈运动，年轻人，一般一个月左右就可以痊愈了。楼上的针灸也可能起到一定镇痛作用，但却确确实实的治标不治本，况且针灸的时间要比拍片的时间长的多，楼主的同学连拍片的时间都没有，哪有时间去找你的高手。都说中医善于为患者着想，我看也不过如此。...

千问 · 2013-3-31 13:33:21

最好上医院做一下胸透和全面检查，遵医嘱。人的肺是最娇嫩的器官，受损伤后不及时治愈会留下终身的固疾。饮食上面不能吃辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒等，多吃润肺的食物比如糖蒸梨。耐久运动如跑步最好先不做。...

千问 · 2013-3-31 13:33:21

可能是由于喘气过度导致肺泡上毛细血管破裂，毕竟肺泡只有单层细胞，很薄，记得以前上学快迟到时用力跑也会有血腥味，你说的症状应该为期不长吧？要是两三天后还会疼，就要送医了！...