看书做题用不下心看一会头就疼心情烦躁感觉脑子在发胀怎么办

显示全部楼层 · 2013-4-16 09:14:04

看不下书时可以换种心情站起来眺望远处看看绿色的植物实在不行就深呼吸要不看看银行卡里的数字也行O(∩_∩)O~ 看数学看不下去可以看英语不要一直做一件事假如是上班的话就起来活动一下可能是用眼过度导致头痛用清凉油按摩太阳穴你的情况应该会好一点...

千问 · 2013-4-16 09:14:04

我也经常有这种情况，其实主要是压力太大，你把自己要做的事以书面形式写出来，规划好自己的生活，尽量在计划的时间里做事，剩余时间好好休息，减轻自己的压力，就会好很多，坦然面对生活吧！！！...

千问 · 2013-4-16 09:14:04

想想自己感兴趣的东西把书中的主语变成它，就行了记得变回来。...

千问 · 2013-4-16 09:14:04

放下书本，做自己喜欢的事情。两个小时后，再来看书。...

千问 · 2013-4-16 09:14:04

那就出去玩好了再回来做题看书吧...

看书做题用不下心 看一会头就疼 心情烦躁 感觉脑子在发胀 怎么办