在电脑前时间长了脖子酸疼，还发硬！我每天睡觉也不能枕枕头，有时候半个脑袋都是疼的。该怎么办？

显示全部楼层 · 2013-4-2 13:24:18

这是颈椎病的表现哦，用一般家纺的那种枕头肯定不行了，脑供血不足头肯定会疼的，这样的情况要多活动，做做颈椎保健操，晚上用颈椎枕，这样才会好转哦。...

千问 · 2013-4-2 13:24:18

可以去中医诊所刮刮痧拔拔罐，再就是适当调整电脑显示屏的高度，看看自己的坐姿正不正确，不要把头往前探，这样会压迫颈椎。我也是长期用电脑，自己准备的拔罐，不舒服就把大椎和两侧肌肉部位拔两下，主要还在于坐姿...

千问 · 2013-4-2 13:24:18

拿个敲背的自己敲上十分钟会有效果的...