什么运动可以长高，哪种才好啊？

显示全部楼层 · 2013-4-4 09:25:16

建议就是多睡觉，饮食均衡点，多吃蔬菜，多喝牛奶，多吃牛肉等。最重要的是多运动，游泳什么的对长高挺好的，然后就是生活起居要规律些，不要过早的接触烟酒，控制性冲动，除了这些想要长高的朋友还可以选择英国奥卡尔。它相比较而言更为方便和快捷即使一个人过了青春期，人体的33个椎骨中有24个椎骨是永远不会融合在一起的。...

千问 · 2013-4-4 09:25:16

篮球，摸高和跳跃是拉伸韧带的最佳办法，而篮球具备了这两者最结合。...

千问 · 2013-4-4 09:25:16

跳、玩单杠。摸高，...