我太脆弱了！请问怎么减肥会成功呢？？

显示全部楼层 · 2013-4-5 21:17:11

每天用一生美水果酵素代替一顿正餐，15天能减重3—8斤。代替正餐是不是就要断食呢？很多人听到断食可能没法坚持，是因为断食者饥饿难熬就放弃了！一生美水果酵素减肥就解决了这一难题，由于酵素是由氨基酸合成，其载体亦有矿物质和各类维他命的存在...

千问 · 2013-4-5 21:17:11

什么是最有效的减脂方法？如果你还停留在无休止的有氧训练，那么你已经OUT了。我将介绍最新最有效的减脂方法，你只需要每天8分钟的家庭训练，其效果远远超过60分钟的有氧训练，帮你省钱省时间、方便有效的减脂。下面我们深入浅出的讲解一下：
对于每天1个小时有氧训练的朋友来说，一天24小时只有1个小时在消耗脂肪，那么我们如何让我们的身体在剩余的23小时里也同样消...

千问 · 2013-4-5 21:17:11

坚持减肥最简单也是最难的就是坚持能否坚持决定一切
一起加油吧...

千问 · 2013-4-5 21:17:11

要每天去跑步，去跑步。不过你又说太脆弱了，不知道是什么意思？是身体的还是心理的？...

千问 · 2013-4-5 21:17:11

多多锻炼身体，健康饮食哦，最好过了六点就不吃东西
坚持也很重要...