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小腿肚上的肉如何减去？肚子上的肉如何减去？

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3 | 2013-4-9 12:46:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

没事的时候就踮脚站立，几天就会有效果，我试过，很有用。肚子嘛，饭后一个小时用腹式呼吸，平时没事也是，走路的时候用力收腹，效果挺好的，但是一定要坚持。...

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千问 | 2013-4-9 12:46:08 | 显示全部楼层

仰卧起坐、多收腹...

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千问 | 2013-4-9 12:46:08 | 显示全部楼层

女生的话多穿高跟鞋可瘦...

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