糖尿病人如何饮食、如何加强锻炼

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3 | 2012-7-5 16:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

糖尿病人饮食要注意主食的摄入量，控制好主食量就是良好开始。要学会食物替换法。比如多吃了一份主食，就要少吃相应的水果等等。锻炼用快走就可以达到效果，每次20-30分钟，每天坚持最好。有一定控制血糖的作用。记得不要在空腹时锻炼，带些糖果防止低血糖的发生。...

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千问 | 2012-7-5 16:06:40 | 显示全部楼层

吃是第一位的，但是锻炼尤其不能少。...

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千问 | 2012-7-5 16:06:40 | 显示全部楼层

不要吃含糖的...

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千问

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论坛元老

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