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中老年妇女血气弱吃什么食品对身体好日常应该注意什么

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4 | 2012-7-5 13:45:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常吃点大枣之类含铁量较高的食品，既养胃又补血。日常要注意锻炼。干家务与锻炼不是一回事。锻炼方法很多，一定有适合自己的。快走、跳绳都是不错的选择。...

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千问 | 2012-7-5 13:45:53 | 显示全部楼层

血气两虚主要是肾脏功能弱，建议多吃补肾药食。红枣枸杞薏米山药，煮粥吃，可补肾虚...

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千问 | 2012-7-5 13:45:53 | 显示全部楼层

清淡为主...

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千问 | 2012-7-5 13:45:53 | 显示全部楼层

大红枣。。。。。。...

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