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怎样消除饥饿感

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查看11 | 回复2 | 2021-3-4 17:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
消除饥饿感不只是指饿了之后怎么让自己不饿，而是如何让自己尽量少的产生饥饿，具体做法如下：1细嚼慢咽，2用低热量食物代谢高热量食物，3分散注意力，找点事情做，不要太闲，4多喝水，饭前饭后都可以，5少食多餐也可以帮助减少饥饿感
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千问 | 2021-3-4 17:49:00 | 显示全部楼层
教你一招缓解饥饿感。
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千问 | 2021-3-4 17:49:00 | 显示全部楼层
给它吃小麦我建议！这个又便宜又实惠哦！
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