准备办一张健身卡，跑步有氧操的话穿什么鞋好，瑜伽不用穿鞋？衣服穿瑜伽服可以吗

显示全部楼层 · 2012-7-6 12:04:59

跑步和有氧操建议你穿运动鞋，最好是带缓冲气垫的，这样对骨关节是有好处的。瑜伽一般是不穿鞋的，有风情瑜伽和高温瑜伽，如果是风情瑜伽那就穿瑜伽服可以，若是高温瑜伽，你要穿的少哦...

千问 · 2012-7-6 12:04:59

有专门的舞蹈鞋滴~衣服只要舒适透气吸汗就好了。...

千问 · 2012-7-6 12:04:59

跑步、有氧最好穿慢跑鞋，衣服最好是舒适的短装，瑜伽服如果是短款的倒是可以，如果是长款的，裤子未免太过宽松，有碍运动的开展。...

准备办一张健身卡，跑步 有氧操的话穿什么鞋好，瑜伽不用穿鞋？ 衣服穿瑜伽服可以吗