消化不好的人应该多吃什么？

显示全部楼层 · 2019-5-25 18:10:15

肠胃不好的人应该吃什么呢？...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。蛋白质与淀粉、蔬...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

多吃低脂肪食物。...

千问 · 2019-5-25 18:10:15

山楂茶.....

千问 · 2019-5-25 18:10:15

不要吃生冷的，要吃暖胃的！...