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如何控制自己不去想不开心的事，

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查看11 | 回复5 | 2012-7-8 09:38:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们可以控制我们的行为，但控制不了我们的思想，所以最好的忘记就是接纳，当我们能完全从心里接纳的时候，这种问题对我们的影响就会减弱。...
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千问 | 2012-7-8 09:38:14 | 显示全部楼层
分散注意力喽！...
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千问 | 2012-7-8 09:38:14 | 显示全部楼层
找自己开心的事做。或者专注的做一件事...
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千问 | 2012-7-8 09:38:14 | 显示全部楼层
做自己感兴趣的事情，静下心来，努力完善自己。...
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千问 | 2012-7-8 09:38:14 | 显示全部楼层
去看点心理学的书。...
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