过多的觉有害出么？

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0 | 2006-6-5 18:10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

人在睡眠时，血液循环减慢。如果睡眠太长，会增加心脏或脑部血脉凝块的危险，从而导致心脏病复发或中风。另外易导致动脉硬化。总之睡眠时间过长，不但不利健康，反而有害，容易得病。正常的睡眠时间成人为6～8小时总体而言，只要睡眠时间不超过正常时间太多的话，睡眠时间常对身体有益，呵呵，看我，只因为参加机器人比赛熬夜2天，结果头痛N天。但是如果睡眠时间太长，比如一天多于12小时，就对身体不好，会导致发胖、腰酸背痛等问题。

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