我老是长痘，很严重。但是我生活作息规律，每天十一点睡；饮食清淡，常吃水果，喝花茶，吃红豆薏米黑米，

显示全部楼层 · 2012-2-10 16:11:18

尽量是每天十点睡，保证八个小时的充足睡眠，长痘也和你本身的体质有关，不一定是包含清淡，常吃水果就会不长痘的！用的化妆品方面的东西要注意，尽量是纯植物精华的，这样不会刺激皮肤，如果再不好，那就有必要去医院咨询一下医生了！...

千问 · 2012-2-10 16:11:18

很难治的，不知道你是什么样的痘痘，是红色小包类的，还是尖白头的？还有19岁的年纪有痘痘很正常，很大原因是性激素分泌过旺造成的，这方面自己衡量。目前年龄段不必为此担心或许过几年就好了。另外如果想靠洗面奶之类的话可以考虑下可伶可俐我一直用效果还可以...

千问 · 2012-2-10 16:11:18

可能是青春期的原因吧。不要当心，过了青春期就会好的。...

千问 · 2012-2-10 16:11:18

建议对面部清洗要加强，不要用有刺激性的洗面奶，每天多洗且要洗的干净...

千问 · 2012-2-10 16:11:18

据说藤茶常年喝，里面有成分控制激素，可缓解痘痘。可以尝试下。...