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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何才能做到心静呢

如何才能做到心静呢

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查看11 | 回复5 | 2012-2-11 09:31:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
心静是一种修为，并不是每个人都能做到的，首先自身要具备很强的自控能力，能自我调节，面对生活中的一些问题要学会从不同的角度去考了，不要把什么事都放在心里，该放的就放下。要拿得起放的下。...
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千问 | 2012-2-11 09:31:03 | 显示全部楼层
睡一觉,或者深呼吸,找朋友聊聊天,或者到空旷没人的地方大叫一声...
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千问 | 2012-2-11 09:31:03 | 显示全部楼层
遇到烦心的事，就把身上搜有的电子设备关掉，买本通俗小说，躺被窝里看，看累了就睡，我就这么调节的，挺管用的...
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千问 | 2012-2-11 09:31:03 | 显示全部楼层
听一些轻音乐吧，天空之城（口哨版）就很好，每次一听我就心静了...
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千问 | 2012-2-11 09:31:03 | 显示全部楼层
到开阔的地方，深呼吸一下。。。...
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