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健身房跑步，减肥效果怎么样？？

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3 | 2012-2-15 14:13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

在健身房只跑步？说实话，在健身房跑步的效果真不如实际跑，哪怕你围着操场都行，既然在健身房就顺便增加些课程，极力推荐动感单车，还有器械...

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千问 | 2012-2-15 14:13:29 | 显示全部楼层

长期坚持的话效果还是不错的最好在配上其他的器械效果会更好...

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千问 | 2012-2-15 14:13:29 | 显示全部楼层

贵在坚持。...

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