哪种水果最好？

显示全部楼层 · 2012-7-9 20:34:10

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，梨和甘蔗。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传有"几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"天生复...

千问 · 2012-7-9 20:34:10

榴莲，是水果之王，相当于一只老母鸡的营养，但是不能多吃，要搭配山竹一起吃，山竹是水果之后，两者相搭，既营养又消火...

千问 · 2012-7-9 20:34:10

苹果，性平，不寒不热，营养素丰富，可以多吃，常吃。目前还想还没有第二样这种水果。...

千问 · 2012-7-9 20:34:10

每一种水果都有自己的营养，关键是要适量食用，还有就是对那些过敏的水果要禁止食用。...

千问 · 2012-7-9 20:34:10

各人不同，我个人认为苹果和蓝莓最好...