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我今年17 身高1.73米体重125斤学街舞要先怎摸锻炼身体啊

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3 | 2012-2-16 22:04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

要团队加了就是最好的锻炼了啊！...

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千问 | 2012-2-16 22:04:32 | 显示全部楼层

说街舞也没脱离舞蹈的范畴舞蹈的基本功还是需要的.. 下岔. 压肩.开肩之类的基本功还是需要的.. 平衡就是你对身体重心的控制了..希望你多多加油..早日成功...

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千问 | 2012-2-16 22:04:32 | 显示全部楼层

每天跑步，做俯卧撑。...

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千问

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