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我什么运动都练这样对身体有没有害

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4 | 2012-7-9 20:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

用正确的方法练是有益不是有害。没有每天练是没有任何问题的，应该就没有太大问题、瑜伽是一个体位与呼吸相结合的运动、经常练习对我们的...

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千问 | 2012-7-9 20:36:20 | 显示全部楼层

只要不是透支就好，生命在于运动...

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千问 | 2012-7-9 20:36:20 | 显示全部楼层

只要不是过度了就行了，不要累的自己想死了，或者是累到想5吐了，不过量就行，你这样只能说你的兴趣爱好比较广泛，你是一个体育发烧友，...

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千问 | 2012-7-9 20:36:20 | 显示全部楼层

只要注意运动量就可以了...

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