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篮球 nba

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查看11 | 回复4 | 2012-2-15 20:38:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天坚持必要的运动，引体向上看自己的耐力 俯卧撑30仰卧起坐50每天不多 慢慢向上加 重在持久，最多俩月 就能看出效果 我一般都在睡前做...
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千问 | 2012-2-15 20:38:08 | 显示全部楼层
2米？不知道你父母多高，我建议你去测一下骨龄，看看是不是能长到，至于NBA可遇不可求，练练技术，将来进个好点的大学还是有前途的，祝你好运...
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千问 | 2012-2-15 20:38:08 | 显示全部楼层
如果你想在篮球上有些发展，就先每天做计划性训练要坚持。nba就算了吧，要知道，没有先天性身体优势和后天训练是不可能的...
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千问 | 2012-2-15 20:38:08 | 显示全部楼层
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