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关于女人运动减肥列~

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1 | 2006-6-18 14:14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动减肥如果你能长期坚持那么是减肥最好的一种方法,如果坚持不了,一旦运动停下来会反弹的,药物减肥几乎100%的反弹,推荐节食减肥,少吃大米饭和面食,多吃青菜和水果的效果最好的

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千问 | 2006-6-18 14:14:18 | 显示全部楼层

如果不是很胖的话我建议你去游泳，能塑出完美体形，几乎全身肌肉都能运动上。

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千问

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