设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我晚上睡眠不好，怎么办？

我晚上睡眠不好，怎么办？

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2012-2-16 14:23:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡前要做心里暗示,放轻松.喝杯牛奶或酸奶,也可以选择晚餐吃小米粥,也有安眠作用....
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-2-16 14:23:45 | 显示全部楼层
睡前喝杯牛奶...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-2-16 14:23:45 | 显示全部楼层
睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！...


回复

使用道具 举报

千问 | 2012-2-16 14:23:45 | 显示全部楼层

回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行