女人补血补气吃什么

显示全部楼层 · 2019-2-10 07:22:20

阿胶，大枣，枸杞。地黄，为必不可少之食疗用药
一般黑色的食物具有补血的功效如黑木耳、黑芝麻、血糯米、阿胶，气虚可以吃些大枣、山药、黄芪，金生水，也可吃一些白色的食物：银耳、百合、莲子等。...

千问 · 2019-2-10 07:22:20

红糖红枣有用吗？女生吃什么才真正补血？...

千问 · 2019-2-10 07:22:20

一般调理女性气血主要是滋补肝肾。女性经血时下后血气耗伤有头晕目眩等症状这时可以服食当归红枣粥，燕麦粥等；同时桑葚，龙眼肉，枸杞等均可服食；还可以服芪芳气血颗粒效果也比较好。建议去医院找中医系统调理！祝健康！...

千问 · 2019-2-10 07:22:20

红枣，阿胶都是不错的选择...

千问 · 2019-2-10 07:22:20

大枣，当归...