每天睡觉前都想死的问题

显示全部楼层 · 2012-2-16 22:08:47

我小时候也有过一段时间是这样的，很怕很怕，我很了解你的那种感觉。用我妈那种没学过心理学的人说的话就是：过的太安逸了，没事儿乱想。如果整天温饱都不能够满足了，整天只想着怎么吃饱，还会有闲想那么远的事吗？很正常的，不用担心，只是一个过程而已，会过去的，我现在偶尔也会想想害怕，不过就一小会的事。多出去走走，不妨跟朋友诉说这些，不用不好意思，把心里的恐惧感觉都说出来，你会发现说出来后恐惧就小了一半。然后多给自己安排满满的活动，充实自己，不要太闲了哦。不用担心，会过去的，其实很多人都有过这样的阶段哦。祝你早日开心，恢复！...

千问 · 2012-2-16 22:08:47

你想的是死问题，你换个方面试试，呵呵。我就给你说说我自己的事，你参考参考：我经常幻想，就是那种睡前的幻想，有时甚至是不知不觉间就到了天亮。我幻想的内容有人生：就是对自己目前的生活不怎么满意，然后就幻想自己成了什么样的人，几岁开始上小学中学、大学，然后交了多少女朋友，多少岁结婚，找了个什么工作，有几个小孩，然后孩子慢慢长大，然后就是自己慢慢老去，死掉。...

千问 · 2012-2-16 22:08:47

首先出于夜晚的你精神紧张，试着好好调理生物钟，让精神不要处于一个绷紧的状态。然后想告诉你，既然知道生命是会结束，就应该坦然接受，想太多伤肝！生命赋予你的不是等待结束，而是让你知道所有事都有结束一天的时候，自己迸发出来的对生活的一种动力，应该在生命还没结束前，好好欣赏，好好享受这个世界。...