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头发希少怎么办？怎样才能让它长多点？

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1 | 2013-3-23 09:08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

补充铁质。头发稀少的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃黑芝麻等。过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健。可多吃海带。...

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