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我现在18岁 170cm还能再长5cm嘛？需要注意什么还有要做什么运动新手没分不好意思，希望能给个建议

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4 | 2013-3-26 18:26:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

做多点拉伸运动，打篮球，跑步，但运动别过量，有时间就早晚跳几十下，千万别做力量锻炼，负重训练，多吃蔬菜，水果，喝牛奶，...

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千问 | 2013-3-26 18:26:56 | 显示全部楼层

，打篮球，跑步，，多吃蔬菜，水果，喝牛奶，。是看见我有人看见然后...

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千问 | 2013-3-26 18:26:56 | 显示全部楼层

找个男人多做做爱就好了...

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千问 | 2013-3-26 18:26:56 | 显示全部楼层

应该可以别纵欲...

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