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夏天马上到了，想要减肥.....谁有什么快速有效的方法？？

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查看11 | 回复5 | 2013-3-28 14:22:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
这估计不出来的，因为夏天容易出汗，瘦的还要快哦，肉要少吃，不是不吃，不吃会缺乏肉类的营养，不要为了想着减肥，而把已经弄生病啦...
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千问 | 2013-3-28 14:22:05 | 显示全部楼层
推荐你个减肥法吧台妹减肥法 百度很详细的 加过午 两周10斤一点问题没有...
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千问 | 2013-3-28 14:22:05 | 显示全部楼层
过午不食，过了中午就不再吃东西了 饿了喝水，这样腻半个月能瘦掉3-5公斤...
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千问 | 2013-3-28 14:22:05 | 显示全部楼层
如果把早餐也省了，那就好了...
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千问 | 2013-3-28 14:22:05 | 显示全部楼层
如果是我这样至少瘦30斤...
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