吃莲藕粉会导致肥胖吗？

显示全部楼层 · 2013-3-29 15:55:36

不会的藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根磨成，在中菜及日本料理中作为稠化剂使用。营养分析1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复...

千问 · 2013-3-29 15:55:36

会。淀粉多，所以多吃会导致肥胖的。适当的在饿的时候，可以冲调来垫饥还是没多大问题的。...

千问 · 2013-3-29 15:55:36

藕粉是也淀粉质的食物，不适合多吃，看你吃多少了。每天的总体热量不高就不会胖。...

千问 · 2013-3-29 15:55:36

不会因为莲藕是不含很多脂肪的食物...

千问 · 2013-3-29 15:55:36

不会，不过吃任何东西都要有个量...